バレエ技法解説 バレエのアンオーは首で決まる｜肩甲骨下制で自由と線の長さを保つ基準
バレエ アンオーを安全に美しく見せるために、肩甲骨下制と肘の山、掌角と指先、呼吸と音価、到達経路の設計まで体系化します。失敗の直し方や年齢別の調整も示し、舞台で伝わる首の自由と長い線を獲得します。
HONEY BALLET
バレエ技法解説 バレエ基礎用語 バレエ手のポジションは形で決めない｜ポールドブラで美しさを見極める基準
バレエ手のポジションをアンバーからアンオーまで体系化し、指先の方向や肘の高さ、肩甲骨の下制と呼吸の連動、年齢別の練習基準を整理します。失敗例の修正手順と撮影チェックも添え、音楽への合わせ方まで解きほぐし、舞台で伝わる静けさと品位を獲得します。
バレエ技法解説 グランプリエは床で決まる｜骨盤中立で深さと安定を見極める具体指標
グランプリエを安全に深く踏み込むための基準を、骨盤中立や足部荷重、呼吸と上半身の統合、音楽との同期、練習計画まで体系化します。失敗パターンの回避策も整理し、再現性の高い動きへつなげます。
バレエ基礎用語 カトルの大人バレエ日記は経験で学ぶ｜現場メモで崩れを減らし基準を整える
カトルの大人バレエ日記を軸に練習を見える化。記録の型や秒数と写真の基準、舞台前の準備と生活の整え方まで整理し、迷いを減らします。学校差を超えて形を再現できる実践的なメモ術をまとめました。
バレエ技法解説 フェッテターンは軸で決める｜スポッティングで安定を見極める練習基準
フェッテターンを安定させたい方向けに、プレパレーションやスポッティング、軸足と振り足の使い方、回数を伸ばす段階練習、舞台での見せ方まで体系化します。よくある失敗の回避策も整理し、練習基準で再現性を高めます。